入职体检查出脂肪肝怎么办？

入职体检查出脂肪肝，很多人可能不会当一回事。许多人以为，脂肪肝只能算亚健康，不算病，不用太在意。可事实上，随着近年来乙肝、丙肝的治疗水平提高，以及母婴阻断、主动免疫的推广，因为感染病毒导致慢性肝炎最终进展为肝硬化、肝癌的患者正在逐渐减少。但于此相反的是，由于脂肪肝人群技术增长过快，特别是在肥胖者中40%-90%的人都有不同程度的脂肪肝，有脂肪肝引起的肝炎、肝损伤很可能成为新的肝癌增长点。来看个脂肪肝转变为肝癌的患者。

女子转氨酶十年内反复升高最后发展为肝癌

专家：脂肪肝不及时干预也能发展为肝癌张女士今年62岁，患有糖尿病20多年了，血糖一直控制的不是很好。十年前，张女士在体检时被查出脂肪肝，而且这期间转氨酶一直反复升高，不过在张女士看来，如今很多人都有脂肪肝，自己没什么不适的症状，所以这并没有引起她的重视。去年，张女士明显发觉自己肚子变大，而且肝区附近疼痛，到医院检查，没想到被告知患上了肝癌。

张女士本身患有糖尿病代谢异常，加之转氨酶反复升高多年没有及时加以干预，未做良好的病因控制，导致其由非酒精性脂肪肝一步步发展为肝硬化最后肝癌。随着生活水平的提高，人们的饮食多油腻，运动又少，患上非酒精性脂肪肝的人越来越多。
在不少人看来，脂肪肝很常见，又没有什么不适的症状，即使转氨酶高一些也不要紧，实际上，非酒精性脂肪肝如果不加以控制，就有可能一步一步地发展为脂肪性肝炎，再走向肝纤维化，然后肝硬化乃至最终癌变。

堪称“百病之源”的脂肪肝

脂肪肝说穿了，就是在肝细胞内堆积了过多脂肪所引起的一种病变，目前它已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

引起脂肪肝的原因很多，常见的有以下几种

1、肥胖脂肪肝与肥胖的关系不言而喻，在体重超重或肥胖者里，脂肪肝的比例可达40%-90%。相反，如果肥胖者通过科学的方法减脂、减重，那么脂肪肝情况也会好转甚至消失。

2、酒精长期大量饮酒，会引起酒精性脂肪肝，这在男性中尤其多见。

3、节食错误的节食减肥，反而可能让脂肪更多囤积于肝脏之内。无论是短期内体重快速丢失，还是长期节食导致的营养不良，都会带来这个问题。

4、药物某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环己胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

5、妊娠妊娠性脂肪肝多在第一胎妊娠34-40周时发病，这是一种非常严重的疾病，预后(注：医学名词，指根据病人当前状况来推估未来可能的结果)不佳，母婴死亡率可达70%以上。

6、其他结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

在代谢综合征遍地，糖尿病、冠心病比比皆是的今天，脂肪肝堪称“百病之首”。它预示着体内脂质代谢异常，可以带来胰岛素抵抗，并因此引发高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中等诸多疾病。同时，严重的脂肪肝也会带来肝炎、肝硬化甚至肝癌，所以绝对不可以轻忽。

可逆的一种肝病

值得欣喜的是，脂肪肝的确是一种可逆的肝病。只要改变生活方式，大多数人的脂肪肝都可以不同程度的减轻甚至消失。

要治疗脂肪肝，首先当然是合理膳食。要保证饮食中的优质蛋白比例，这一点对于消化功能不好、肌肉随年龄逐渐丢失的老年人尤其重要；　同时控制饮食的总能量，一定要避免“吃撑”。同时，要合理控制主食量和饮酒量，并适当选择一些粗粮来作为主食。

另外，运动也是一种极为有效的干预手段。因为脂肪肝其实是一种代谢问题，而保持一个良好的运动习惯，提高新陈代谢率，让多余的能量能及时被代谢掉是最好的。建议都市人群保证每周4次、每次30分钟以上的有氧运动，如慢走、快跑、游泳等，如果条件允许最好在配合专门的力量训练，这样可以有效减脂增肌，也可以彻底告别脂肪肝。